Знижену потенцію можна нормалізувати, вживаючи в їжу певні корисні продукти, які сприяють поліпшенню роботи статевої сфери. Потрібно відзначити, що харчування дуже впливає на чоловіче здоров'я. При дефіциті вітамінів і мікроелементів може спостерігатися апатія, гормональний дисбаланс, зниження лібідо. Щоб виключити ці проблеми, необхідно налагодити раціон харчування.
Практично кожен чоловік чув про цілющі властивості горіха. Сьогодні ми опишемо, які горіхи підвищують потенцію і яким чином вони впливають на чоловічу міць.
Як горіхи впливають на потенцію
Здавалося б, що в цьому продукті такого особливого. Але, горіх містить в собі велику кількість вітамінів і мікроелементів, які беруть участь в кровотворенні, покращують обмінні процеси, живлять клітини рослинним білком. Також в них містяться ефірні масла, клітковина, безліч вітамінів і мінералів.
Існує кілька видів горіхів.
Кожен вид має свій склад, але варто відразу зазначити, що будь-який сорт горіхів апріорі благотворно впливає на статеву функцію чоловіків.
Волоські горіхи для потенції
Цей продукт не просто так у всіх на слуху. Саме волоські горіхи для потенції використовуються найчастіше. По-перше, тому, що це найдоступніший вид горіха. Його можна купити завжди і всюди.
По-друге, він дійсно вважається царем горіхів, так як в його складі міститься велика частина вітамінів і мінералів, а саме:
- Цинк (цінний елемент для чоловічої потенції);
- калій;
- фосфор;
- Вітаміни А, С, Е, К;
- кальцій;
- Марганець;
- клітковина;
- аргінін;
- Білок рослинний;
- Масла ефірні.
З таким набором елементів він неспроста робить такий вплив на чоловічу статеву сферу і тіло в цілому.
У волоському горісі міститься достатня кількість цинку. Саме цей елемент сприяє формуванню тестостерону (статевого гормону, який відповідає за чоловіче лібідо). Для потенції у чоловіків використовується також мед в поєднанні з горіхом. Це і смачно, і корисно одночасно.
фісташки
Багато асоціюють цей вид горіха з закускою до пива. Але мало хто усвідомлює, що фісташки також впливають на чоловічу міць. У них містяться ненасичені жири, аргінін, який покращує циркуляцію крові і, до речі, є омолоджуючий компонентом, цинк, завдяки якому чоловіча функція працює безперебійно, фолієва кислота.
Завдяки фісташками нормалізується не тільки потенція. Завдяки фолієвої кислоти поліпшується якість сперми. А це в свою чергу, підвищує шанси на зачаття здорової дитини.
Мускатний горіх для потенції
Цей вид продукту вважається афродизіаком. В основному мускатний горіх використовується в кулінарії і рідко застосовується для підвищення лібідо. І дарма. Насправді, він вважається одним з найсильніших афродизіаків. Мускатний горіх став «пристрасним» завдяки таким мікроелементам, як сафрол, миристицин, еліміцін. Саме ці компоненти надають п'янкі і збуджуючі ефекти.
У великих кількостях такий сорт горіха не з'їси, та й не можна. Достатньо всього лише невеликого шматочка, щоб він благотворно діяв на потенцію. Але для зримого ефекту слід споживати цей горіх щодня протягом місяця. Чому мускат?
- У ньому містяться вітаміни С, Е;
- А також магній, цинк, кальцій;
- Він сприяє підвищенню імунітету;
- Надає позитивну дію на кровотворення;
- Покращує циркуляцію крові.
мигдаль
Цей горішок не всім до вподоби через специфічний смак. Тим не менш, це не благає його властивостей, які якісно діють на потенцію. Відразу варто сказати, що цей сорт горіха підійде чоловікам, у яких порушено кровопостачання в малому тазу. Завдяки входить до складу хлору і сірки, кровоносна система очищається, прибираються бляшки, налагоджується кровообіг. Більш того, аргінін розширює судини, що і призводить статевий орган до якнайшвидшого порушення. Але мигдаль не користується попитом не тільки через специфічний смак. Цей продукт досить дорогий і не кожен може дозволити собі з'їдати в день 150-200 грам цього лікувального горішка.
Кедрові горішки
Вони дуже корисні для організму, але знайти їх не так вже й просто. Якщо в мегаполісах придбати кедрові горішки можна практично в будь-якому супермаркеті, то на периферії їх не знайдеш. Проте, якщо є можливість купувати ці горішки, то варто це робити, адже в складі міститься:
- цинк;
- вуглеводи;
- білки;
- Вітаміни Е і В;
- Жирні кислоти.
Такий склад не тільки прискорює кровообіг в статевому органі. Кедрові горішки діють в комплексі. При постійно споживанні виробляється захисна функція організму (імунітет), знижується ризик онкології. Також вони позитивно впливають на роботу передміхурової залози.
фундук
Ці ласощі також коштує недешево. Але при цьому він подобається практично кожному любителю горішків. Фундук - це джерело вітамінів А, Е, В. Але головна відмінність продукту полягає в тому, що в ньому міститься у великій кількості білки, клітковина, фітостерини. Останній безпосередньо впливає на потенцію. Фітостерини попереджає простатит, аденому, нормалізує роботу репродуктивної системи (покращує якість сперми, виробляє тестостерон). Навіть 150 грам цього продукту досить для підтримки чоловічого здоров'я.
висновок
Будь сорт горіха ідеальний для потенції у чоловіків. Оскільки такі ласощі приємно є в свіжому вигляді, то особливих приготувань воно не вимагає. Бажано їсти горіх разом з медом, адже цей бджолиний продукт також якісно впливає на потенцію і навіть попереджає простатит.